Mafuta bora ya mbegu ya Perilla

Mafuta ya Perilla yanaundwa na mafuta ya mbegu ya Perilla na mafuta ya mbegu ya α-perilla. Mafuta ya mbegu ya Perilla hutolewa kutoka kwa mbegu za Perilla na ni dawa ya kawaida ya mitishamba ya Wachina. Mafuta ya Mbegu ya Perilla ina kazi kali ya antioxidant, ambayo inaweza kupunguza athari za bure katika mwili, kupunguza kasi ya kuzeeka kwa seli na kuzuia magonjwa sugu. Kwa kuongezea, mafuta ya mbegu ya Perilla yana asidi ya mafuta isiyo na mafuta na vitamini nyingi, ambayo inaweza kukuza afya njema. Mafuta ya Perilla pia yana mali fulani ya analgesic, ambayo inaweza kupunguza maumivu na usumbufu. Mafuta ya Perilla pia yana athari fulani za antibacterial na anti-uchochezi na inaweza kutumika kutibu magonjwa ya uchochezi kama vile vidonda vya mdomo na pharyngitis. Kabla ya matumizi, unaweza kumwaga mafuta, kisha ongeza kiwango sahihi cha maji ya joto na uchanganye hadi maji yatakapogeuka manjano. Basi unaweza kutumia kijiko au majani kunyonya kiasi kinachofaa cha mafuta ya perilla, kuitumia kwenye tumbo, kifua, mikono na sehemu zingine, na upole kwa upole ili kuharakisha kunyonya.